söndag, juni 30, 2013

Ett rejält glas rött, tack!

Hur mycket, eller hur lite, vin får man i glaset på restaurangen?
Det är skillnad på ett glas och ett glas.

Nu är inte detta ett bekymmer för mig, för jag vet hur många 15 cl glas som ryms i en flaska. Det är 5 glas.

Och har man ett stort glas som rymmer 17 cl, så får man 4 glas på en flaska.

Läs gärna den här artikeln Klick! från Svenska Dagbladet. Det är inte alltid man får det man betalar för, och det är inte bara ekonomiska jag, som har de här funderingarna.

Jag tänkte på just detta, då jag beställde ett glas vin på vårt hotell på onsdag kväll. En annan person ville också köpa ett glas rött och pyts pyts lite i jättestora glasen, så var det en skvätt kvar i flaskan, den kom ju aldrig i någon annan gästs glas......

Men, nu raskt över till blommor och bin. Jag har letat i minnenas arkiv och hittade den här, som jag tog för 4 år sedan. Inget märkvärdigt, mer än att den är solgul och sjuder av liv.

Jodå, dagen ägnades åt besök på Second Hand, inför deras semesterstängning hela juli (konstigt, för det är ju då turisterna vill handla!).

Sedan Torgmarknaden och "Alla blommor tjugofem" - inte femton, som brukligt. Men jordgubbarna kostade tjugo. En liter blev min. Igen. Ätit jordgubbar i tre dagar nu.

Om solen sken när jag gick fram, så gömde den sig desto mer vid hemgång och släppte på alla himlens skyfall. Genomblöt, trots regntålig jacka.

Lyssnade på Sommar i P1 med Carolina Gynning (får inte glömma dagens sommarpratare Kristian Gidlund) lite bokläsning, blev det också. Många test på attraktionslagen.

Jag kan inte lova att jag tar mig till styrketräningen idag. Orsa kompani lovar inget bestämt. Jag har försökt i två dagar, men - min tid kommer....

Och idag och flera morgnar har jag tagit ett glas rött. Ekologisk rödbetsjuice.

lördag, juni 29, 2013

Lägga in ny växel

Så kom jag hem från fina resan, med en massa minnen.

Kändes jättefint, då jag packade upp och stolt och nöjd beskådade mina inhandlade fynd.

Somnade gott med fina föresatser om träning och härlig fredag.

Tog fram vacker talande bild, som jag lade på Facebook, om att sluta titta i backspegeln så mycket, utan blicka framåt!


Vaknade. Mådde bra, men tappade all lust efter hand. Och då kommer håglösheten. Jag vet inte varför. Har varit så nu ett tag.

Lyssnade på Sarah Dawn Finer, sommarpratare. Underbar kvinna. Tårarna strömmade. Hon pratade verkligen känslosamt.

Jag köpte i alla fall två pocketböcker. En av dem ska jag ägna mig åt idag, om jag inte hittar på något annat. 

Som att förbereda mig inför Inlandsbanan, dagarna krymper innan avfärd! Lägga in ny växel, 5 dagar kvar....

♥ Härlig Lördag! Må väl, till kropp och själ! ♥

fredag, juni 28, 2013

Två nätter i Varberg

En liten dokumentation över våra två vandringar på strandpromenaden mellan Stadshotellet i Varberg, förbi Varbergs fästning och ut till Varbergs Kurort.
 
 Dessa korten togs sista dagen. Vi gick här vid ankomsten också och vädret var soligt och gott båda dagarna.
Dagen där emellan var fylld av jättestora våta droppar, många använde paraplyer.
Men vi utnyttjade den regnfyllda dagen till shopping.
 
 Det förekom en del skumma figurer längs promenaden, men det fick vi stå ut med, hihi... Här var en.
 Några försvann in i Käringhålan, fast det kanske inte sågs med blida ögon, vad vet jag, det var i alla fall överklottrat.
 Solgul regnjacka utan våta stänk.
 
Stil brått. 
 En återblick igen, åt fästningen till.
 Blomsterblick ut mot kurorten. Härliga havet!
Kurorten, som dök upp här.
Vi kom fram till, att det skulle vara jättetrevligt att boka in sig där. Vid rätt tillfälle.
Är förmodligen väldigt dyrt, men kan ju finnas specialpriser någon gång.
Ligger ju helt underbart!

När vi var och checkade in olika restauranger första dagen, vem stötte jag på då, om inte pilgrimsprästen, som ledde vandringen på Caminon i Spanien!

Idag får livet tuta vidare med träning, antingen vandring eller gymmet, och lite förberedelser för min stora tågresa.  
Och så får jag läsa bloggar, jag vill ju hänga med! 
Mandom, mod och morske män. 
♥ Hur vänder man det till kvinnligt? ♥

torsdag, juni 27, 2013

Svar på Sommarprojekt

Jo, jag ska åka med Inlandsbanan.
120 mil från Kristinehamn till Gällivare!
Resan tar totalt 11 dagar (varav 2 dagar i returen).

Det är en paketresa, all inklusive och med reseledare. Övernattningar på hotell längs vägen, matstopp och bokade bussresor, utflykter i områden runt ikring.

Ett jättehäftigt program. Bilden är lånad från www.inlandsbanan.com och där finns mer att läsa.

Resan börjar den 4 juli, på Pusselbits födelsedag, och just den här sträckan körde vi med bil och husvagn för exakt elva år sedan. Det är det, som jag menar med att återigen "knyta ihop påsen".

Nu gör jag resan på ett annorlunda sätt och jag som älskar att åka tåg!

onsdag, juni 26, 2013

Bästkusten

Eller Västkusten.
Är väst bäst?
Eller ger öst tröst?

Pratade med svägerskan.
De har haft sol hela midsommar och hon har kunnat gå i bikini i flera dagar, och nu fick hon ta på sig en keps för solen.
På Öland.

Jag har tagit lite bloggledigt, så här bjuder jag på ett par förbokade inlägg.

Så skönt att lämna lägenheten lite grand och pröva nya vingar. Och minimalt med packning tog jag med.

Här ska gås strandpromenader, vink vink. 

Kom osökt att tänka på Ria Wägner. 1914-1999. Hon vinkade "baklänges" i sina program. Vad var det för program som hon hade egentligen? Jo, hon ledde TV-programmet "Hemma" och skrev kokböcker och reseskildringar.

Ha en riktigt trevlig dag! ♫♪♫♪

tisdag, juni 25, 2013

GRATTIS, äldste sonen! ♫♪♫ ♥

Ja, nu duggar födelsedagshälsningarna tätt!

Grattis, Peter! Du föddes efter midsommarhelgen, precis som du fyller nu - efter. Din syster föddes före, tre år senare.

Idag kommer jag att sitta på ett tåg, någonstans. Inte så långt bort, men det bär av till västkusten, tillsammans med min väninna, som ville ha lite minisemester.

Väderutsikterna är inte de bästa, men det går att göra det mesta, ändå. Regnkläder finns med i bagaget för i morgon, då det utlovas dagsregn. Och att "baravara" 2 nätter på ett Best Western COOP-hotell, bo 2 betala för 1, är inte så dumt. 

Precis som vi gjorde förra året, då vi reste till Malmö 3 nätter och en dag ägnades åt att cykla på ön Ven - i ett underbart soligt väder - där hade vi tur.

Så "vink vink" - om ett par timmar drar jag iväg! 

måndag, juni 24, 2013

Hjärtliga ♥♥♥♥♥♥

Jag kunde visst.... fast jag inte trodde det!

Jag gav mig ut på en bungypump promenad förbi småbåtshamnen och ut mot piren. Här är bildbevis. Stavarna står till vänster och molnen är regntunga, men det var soligt och vackert när jag startade.

Jag var ute i 90 minuter och gick 5 km stirrandes intensivt i backen efter hjärtan. Samtidigt lyssnade jag på sommarprataren Maja Ivarsson i min pyttelilla separata radio, som jag köpte för många år sedan, jättebra ljud.

Döm om min förvåning, när jag hittade så HÄR MÅNGA hjärtan!!!






Avslutar med en båtbild, molnig himmel med speglingar i vattnet, innan jag går till frissan och finar mig. 
Det är så dags igen..... Puss och kram.

söndag, juni 23, 2013

Letar hjärtan ♥♥ genom staden....

Här gick jag förbi igår, i mitt sökande efter hjärtan.
En vy från mitt bostadsområde.
Snyggt, va?
Här på barnens forna fotbollsplan byggs det nu två 8-våningars höghus. Det ska bli trygghetsboende med hiss för seniorer över 75 år.
Det ser ut som den värsta krigshärjning och har brakat ordentligt i några veckor då pålningsarbetet pågick.
 Kom fram till den tjusiga gågatan med värmeslingor i.
Lokaltidningen NLT till vänster och till höger det nya Biblioteket (min förra gamla arbetsplats var inrymd där).
 Närmar oss det stora enorma torget.
 Se där, där har vi Magnus Gabriels jaktslott eller gamla rådhus, och flaggorna vajar i vinden.
Monument över Lidköpings första dricksvatten.
 Vy över älva Lidan och längst bort järnvägsbron som man inte vill öppna, så att det kan komma in båttrafik...
 Den handstickade cykeln...
 Och titta! Mitt första Hjärta!
Och - ett till!

Regntunga skyar, ösregn i den natt som var, då vaknade jag och var uppe ett par timmar. Barometern står lågt.
Vad ska jag göra med denna dag, mer än att önska kärlek och hjärtan på vår jord?
Lyssnar just nu på ett program om Ayurveda = liv kunskap, indisk läkekonst. De fyra elementen jord, eld, vatten och luft.
Numera finns ju etern också...
♥ ♥ ♥

lördag, juni 22, 2013

GRATTIS ♥ ♫♪♫ o så lite Midsommaraftonsbilder!

 Grattis på födelsedagen Jessica, äldsta dottern!
Och Grattis detsamma William, dottersonen! 
Födda på samma dag, vilken lycka!
Alla foton i detta inlägget tog jag igår i samband med att jag gick en vända på Campingen.
Blommorna finns i rabatter vid huskanten, där jag bor.
 Som synes, var det rätt mulet här på eftermiddagen, men folk hade klätt upp sig, och en del hade midsommarkransar i håret.
 Här är campingens badvik. Ganska bra iordninggjord.
Viken kallas Kinneviken, utgör en del av Vänern.
 Det syns att det är väldigt långgrunt, kolla badarna. 
Rakt fram, i mitten, skymtar Kinnekulle, svagt i bakgrunden.
Här trodde jag att det skulle byggas flera stugor, de har hållit på med detta nya området i två år nu. Men det verkar bli campingplatser även här.
Ja, campingen växer enormt. Och har väl det mesta i faciliteter.
Även SPA.
Här satt jag och intog sill- och ägglunch tidigare.
På tidig kväll åt jag mina färska svenska jordgubbar med vispgrädde.
Och så ett glas rosévin. Ser du jordgubbe i glaset?

Senare på kvällen, kom här ett skyfall, utan dess like! Men trots allt en ganska "torr" och lagom Midsommar. Lugnt på gården också.

En riktigt fin Midsommardag till dig! 

fredag, juni 21, 2013

TREVLIG MIDSOMMAR ♫ ♪ ♥ ♫♪

Hittade denna gamla bild på nätet. Den har Erik Dahlberg gjort, sent 1600-tal och visar vy över Skara.

Midsommarstången syns längst bort till höger.

Skara ligger inte så långt från Lidköping ju. 2,5 mil.

Carl von Linné skrev i sin dagbok från 1746 om sin resa till Västergötland: 

"Midsommarafton komma vi efter kvarts dags resa tillbaka från Läckö till Lidköping, klockan 12 om natten, då vi hela vägen sett ungdomen i sin ålders midsommar, fägna sig av årets behageligaste tid. Majstänger voro på många ställen upprättade och beklädde med löv och blomster, omkring vilka pigor och drängar, efter sina förfäders urgamla vis, årligen dansade natten för och efter midsommardagen. Detta menlösa nöje nekades fuller dem av själesörjarna, men det hade så rotat sig från hedenhös, att det svårligen kunde tagas bort, och tjänstefolket, som nu gjorde sig ledigt, tyckte med skäl kunna påstå ett par nätters ro av sitt årliga arbete."


TREVLIG OCH GLAD MIDSOMMAR!
...vinkar jag från balkongen! Frukost!

Varma kramar! 
Hjärta hjärta! 

 

torsdag, juni 20, 2013

Mitt sommarprojekt i hamn

Skönt.
Betalt och klart.
Idag bara två veckor kvar.

Lägger ut en bild på solglasögon, för av någon konstig anledning glömmer jag alltid att ta med dem!
Kan anledningen vara att jag är så van vid sämre väder?

Jag säger inte vart och vad, än så länge..... Det är i vart fall inget flyg till södra breddgrader och ingen pilgrimsvandring. 

Det är något man inte tänker sig att jag skulle vilja göra. Men nu gör jag det, och åter igen "knyter jag ihop påsen". Det har blivit några knutar nu. Saker och ting "kommer till mig" och då agerar jag.

Du kan få gissa. Mina nära och kära får inte gissa, för de vet.

onsdag, juni 19, 2013

Affirmation

Ibland blir jag ledsen. För Livet kan peka finger. Många förändringar, som jag tagit del i, en del smärtar.

Jag har haft en del ögonbesvär, det har varit irriterat och svidit och det blir ingen glad av, iaf inte jag......

Glömmer då lätt att tänka i Glädjens och Tacksamhetens banor. Så lätt att fastna i knasiga tankar och drömmar.

Jag har jättesvårt vissa dagar, jag vet inte vad det är med mig. Måste då ut och motionera mig, kan inte gå inne. Idag ska jag cykla till X-Force, det har jag bestämt. Så de så!

Och nu ska jag bemöda mig om att bli glad igen! Affirmera Glädje!

För det jag ger ut får jag tillbaka igen. Och, jodå. Jag har allt lite kul att se fram emot också! Och saker och ting kommer till mig när jag minst anar det, fast jag är otålig.

Och, jo - nu vet jag - jag tränar på min Framtid!

En riktigt fin dag önskar jag dig, som orkar lyssna på mig! Tacksamhet!

tisdag, juni 18, 2013

Första Tabata:n avklarad!

Och så här lättvindigt var det INTE, som bilden visar! Om någon skulle tro det....

Intensivträning - det är att ge järnet, det! Det var faktiskt jobbigare än jag trodde. Men kul!

Först en kvarts uppvärmning, sedan körde vi. Intensivt i en halvtimme, med vätskepåfyllning under 10 sekunderspauserna. Och i slutet stretching och proteinpåfyllning. Glad gemenskap ute på gräsmattan, där vädrets makter stod oss bi.

Visst, det går att köra några pass hemma för sig själv också. Fast inte lika roligt. Jag ser fram emot nästa måndagsträff!

Idag kommer Second Hand och hämtar lite som jag skänker. Lite och lite, det är stora prylar, som inte jag kan forsla själv. 

Ska bli så skönt att kunna möblera om efter min egen smak nu. Jag vill ha det luftigt.

Ha en underbar dag, med svaga växlande vindar och lite solglimtar! 

måndag, juni 17, 2013

Tabata

Tabata är namnet efter den japan som skapade detta supereffektiva intervallträningspass.

Upplägget är mycket enkelt. Jobba 20 sekunder i hög intensitet med en övning, därefter 10 sekunder vila, och det hela upprepas 8 gånger.
Därefter byter man övning.

Enkla, komplexa övningar används och målet är att ge snabba resultat via rätt och effektivt utförda övningar.

Detta ska jag vara med på i kväll på 24FitClub här i stan.
Spännande! Hamän. Hur ska nu detta gå?